也是体测过的人，知道仰卧起坐的标准做法，乖乖爬到床尾，犹豫了一下，双手握住修长结实的小腿。

娇嫩光滑的掌心与热烫的皮肤相触，陆锦延的血液汩汩涌动接近沸腾，故意用力抬起上半身。

果不其然，姜聿白根本没做好准备，差点被他起身的力道带得往前扑去。

“小白，你没事吧？”陆锦延关心地问了一句，又提议道，“不然这样吧，你跪在我脚上，用整个体重压住，这样就不容易被我挣脱了。”

姜聿白觉得有道理，直起腰身，双膝跪在他的脚背上，掌心按住膝盖，小声提醒道：“如果我压疼你了，你就要告诉我。”

“怎么会？”陆锦延笑了一声，再度起身，“你这么轻，怎么会压疼我呢？”

接下来，他就在床上花式做起了卷腹运动。

刚开始，姜聿白还能集中注意力替他计数，可渐渐地，他发现陆锦延起身离他越来越近了。