积攒起来的暗伤不去，会致使一个壮汉在正值壮年时各种病疼缠身。

之前一家人在冰城回不来，那时三个小的就在习武，不过那时学得粗浅，多是练练扎马步什么的。

当时老爷子就让人给福儿送了个方子，让她记得隔阵子就给三个孩子用一回。这趟回来后，老爷子又弄了许多草药，或是热敷，或是泡澡，每天三人习完武后，都要给三人弄一次。

具体原理福儿也不懂，反正老爷子说是好，那就是好。

这还只是富武的一面，学武需要花费大量体力气力，还要吃好喝好。

这个吃好喝好，可不是普通人家能负担得起的，用老爷子话来说，要吃肉，多吃肉。

多吃肉才能长力气，把气力存储于体内，才能供以消耗，而不至于让人透支自身精气。

就比如三郎，他在三个小的里，是力气最大的。

明明比大哥还小几岁，却能不费吹灰之力把大郎抱起来摔地上，他遗传了王家人的体质，老爷子对他的锤炼也是最多的。

像三郎每顿要吃三大碗饭，还要吃很多肉。食量大到让福儿都诧异，老爷子却说让他吃，还让福儿多备些好肉给他吃。

按照老爷子的说法，猪肉虽好，但是不如鱼肉，更不如牛肉。