超负荷，现在手腕一点儿劲都没有。”

汪朕给他揉了揉手腕，说：“不是训练的缘故，是你的发力角度不对。这么练不仅不能增加手腕力量，还容易扭伤。”

吴所畏突然觉得，被汪朕揉了两下之后，腕子轻松多了。

“我手把手教你。”汪朕说。

吴所畏受宠若惊，还未从惊喜的余韵中走出来，汪朕就握住了他的手，相当有利的一个甩腕，钢针飞速飚了出去。

然后，汪朕不紧不慢的走到沙袋前，将插在上面的钢针拔了下来。

很快，细细的沙子漏了出来，在沙袋和地面中间形成一条笔直的丝线。

“哇塞。”吴所畏拍手叫好。

汪朕面无表情的走到吴所畏身后，高达的身形将他整个人拢住，继续手把手的教他甩腕射沙袋。

五分钟过后，沙袋上扎了一圈的钢针。

“你自己去拔。”汪朕拍了拍吴所畏的脑袋。

吴所畏听话的走了过去，一根一根的拔下来，等都拔完了，惊讶的发现漏沙子的丝线竟然围成一圈，漏下来的沙子在地上拼出一个“心”形。

赶紧掏出手机拍了一张照片。