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9月14日，23：50

安立奎在厨房用刀切着洋葱，他特意没有将洋葱泡水，受到刺激的眼睛立刻流下了泪水，安立奎整个人也比之前更清醒了。

将洋葱切完之后又将西红柿切成小块，将筷子放进油里开始冒密集的小气泡后将西红柿倒进锅里，出汁后再将洋葱到进锅里，翻炒几分钟后加水热水开始熬煮。

9月14日，23：57

安立奎拆开了两包泡面扔进锅里，放了少许调料确定有点味道后开始在旁边的案板上切火腿肠。

9月14日，23：59

香味已经扑面而来，安立奎关掉火，将面倒进大碗里，抬起胳膊盯着手腕上的手表，安静等待第二天，或者再一次循环的到来。

9月15日，00：00

安立奎松了口气，低下头端着碗走到餐桌前坐下，两三口吃完饭后将锅碗洗干净，随后走进书房，拿出纸笔开始在上面记录。

（1）结束时间循环的办法是赢下比赛。注：不管在球场上发生了什么事情，不管是不是彻底改变了比赛的内容，只要赢下比赛，就能结束时间循环。

（2）时间循环中，他对队友的“暴击”不会让他们拥有被揍的记忆，但好像会产生肌肉记忆，当他表现出自己想要揍人的想法后，他的队友们都会很怕他。

（3）C罗是个例外，他没有揍过C罗，但C罗好像是最怕被揍的具体原因有待探寻。

（4）比赛对手是否会拥有肌肉记忆暂时还不确定，可能有两个结果：不会有；会有，但需要在循环中多揍上几次才能形成肌肉记忆。（可以尝试）

（5）可以尝试威胁队友必须好好防守，否则就揍他们。（注：效果未知，可網 阯 ： ? ? ? . ? ? X ? . X ? z能会起到反作用，慎用！！！）

（6）报名散打或者其他武术班，不能再靠着身体素质，而是要成体系的学习，为以后做铺垫 。

（7）待定……

一口气写下了七条，哦不，六条有关于时间循环的经验后，安立奎开始仔细回忆自己之前两次时间循环的时候经历过的事情。