教的很仔细。

到了?这样的环节，秦亦宁的胜负欲也跟着上来了?，听?得自然也格外认真。

“开始滑行时，下半身要稍微起来一点，不要沾到水，等速度快起来，边站边松开后手，肩膀朝我?，膝盖微微弯曲，肩膀、膝盖、前?脚尖三点一线……”

秦亦宁已经有些迫不及待，视线飘向海面，沈青时抬手把她?的脸转了?过来：“站起身后视线要看着我?，懂了?吗？”

秦亦宁眨了?眨眼：“嗯？”

沈青时在她?唇上啄了?一下：“懂了?没？”

秦亦宁：“知道啦，你好啰嗦啊沈总！”

沈青时低笑，依旧捧着她?的脸：“最后也是最重要的一项，落水的时候记得一定要松开手柄，双手抱头。”

他眉眼温柔又坚定的说：“我?会第一时间下水救你。”

秦亦宁很自信：“呵呵，我?才不会落水！”

然而事实证明，大话说的越满，打脸越快。

秦亦宁尝试了?两次才正?式起板成功，而从蹲姿到站立又是一个非常困难的过程，秦亦宁第一次尝试就落水了?。

“松开手柄，双手抱头！”

沈青时的话音落下，人已经入了?水，像条鱼一样，迅速游到了?秦亦宁身边，第一时间把她?从水里捞了?起来。