麻的感觉更强烈，仿佛有无数个微小的气泡在皮肤表面欢快地跳跃、破裂，每一次破裂都带来一阵轻微的刺痛和瘙痒。

紧接着，就是一阵强烈的皮肉被撕扯的感觉。我低头一看，发现皮肤通红，隐隐有血迹滲出。我并不担心，反而心里欢喜，这次应该是成了。

我想大呼出声，但生生忍住了。虽然洞内没有其他人或妖，倔强是我最后的坚持。

“啊啊啊…呜呜…”（等等，这句划掉！！！）

好一会，这股痛感过后，就又如刚开始时的温热袭来。像是温柔的风，抚平了刚才的伤痛。我掐了掐自已，能够感觉到皮肤的韧性和肌肉的力量，确实是增强了，又是有成就感的一天～

日期：丙辰年 天气：晴 心情：一般

已经冥想一段时日，我决定今天就尝试分出一缕神识，来试探洞外情形。我闭上双眼，放空一切思绪，把注意力都集中在精神力上，努力的拉扯，极限的拉扯，终于在头昏脑胀之际，分出了一丝头发丝那么细的神识。

感受着这轻飘飘的仿佛碰一下就会消散的神识，我快速的稳住心神，小心翼翼地控制着它往洞外延伸。一米，两米…，终于，这缕神识穿过了洞口，来到了洞外。

感觉到眼前豁然开朗，我好似一个在黑暗中待了许久的人，突然暴露在阳光下，我下意识地想用手来遮挡这耀眼的光芒，结果徒劳，原来这就是神识的感觉，就好像真的亲眼所见一样！

真是神奇，通过神识，我感觉到此时外面阳光正好，光线明媚，照在洞口的藤蔓叶子上，反射出翠绿的光。一阵风吹过，叶子发出“沙沙沙”的声响，接着，我头一痛，和神识的连接就断开了。??

脑袋嗡嗡作响，像被大锤敲过一样，我使劲捂住脑袋，过了好久才缓过神来。第一次尝试分出神识，不算完败，分出了一缕神识，且神识穿过了石洞，蔓延了几米的距离，算是成功；但一阵微微的风，一点点的动静，神识就被干扰打散，太弱！

日期：丁巳年 天气：雨 心情：阴转晴

初次尝试释放神识，由于一点微风和树叶的沙沙声，神识被打散，受了一点伤，养伤中。

我翻找着医书和丹书，看能不能发现一些有用的信息。未果，放下书，心情不佳。

打坐吐纳，体内灵气逐渐充盈，心情逐渐平静。

再度拿起医书，从头开始翻阅。酸枣仁，性平，能滋养心肝之血，安定神志；柏子仁，性平，能够滋补心阴，使心的阴阳平衡，起到安神的作用；远志，性温，具有安神益智、交通心肾的功能……一页页翻看下来，我脑中萌生一个想法，或许可以用安神的药材来辅助修养神识。

尝试着配出了一副配伍得当的药方，这次是汤药来服用。几碗水煎好，喝下后，有了困意，便索性休息一日。一觉醒来，感觉头痛好了许多，难不成神识受伤要靠睡觉来养？接连服用几日，大好，心情好极。

再次尝试分出神识，比上次熟练一些，探出神识向洞外，精神更加集中，注意力完全放在神识上，同时尝试用神识体会五感，逐渐有所悟。

日期：戊午年 天气：晴 心情：一般

药材消耗得差不多了，急需补上，从剩余的玉石中挑选出了一颗最小的品相好的玉石，下山采买。心痛！

玉石卖了500两，心情略好，买药花掉120两，无奈，哎。

日期：丙子年 天气：未知 心情：好

感觉体内灵气澎湃，可以进入下一步了：精炼灵气。如何精炼？是个好问题，我打算用神识编织成一道滤网，过滤掉灵气中的杂质，挤压被提纯过的灵气。想法很美妙，操作起来好难！