脑子迷糊的友友可以试一下。

人体外观最像针的器官，就是手指。

以手指为针，原理跟“梅花针”一样：以刺化煞，通过轻触皮肤表层，调整经络之气。

这个手法叫“五行杵”，网上很多人称之为“凤凰三啄”（也有人称之为“朱雀三啄”或“麻雀三啄”）。

做的时候有五个点要注意。

一是适量，揉起来特别厚的地方是淤堵，叩几天通开了就可以停下来，不必天天做。

二是一般用五根手指，不习惯的话用三根手指也可以。但尽量不要翘起小指用四指，因为单数为阳。

三是尽量避开而耳后，只叩裸露在外面的部位（能晒到太阳的位置），除非耳后部位的皮下淤堵的很厚。

四是太阳穴避开，太阳穴附近叩的话，准确的位置是在太阳穴斜上方发际线里面。即眉头到眉峰延长线，与鬓角向上延长线的交点附近。（可以从听宫一路向上叩。）

避开太阳穴，一般人是在淡粉色区域有淤堵（有头发的部位）。

五是除了脸部，也可以叩后脑勺，颈椎，胸口等部位，哪里有堵叩哪里。（腋下与耳后部位类似，除非淤堵的很厚，不必要的话就避开此处。）

相关视频我发抖音上了。（网上我只看到这位博主提到了避开耳后，所以转发了他的视频。踮不踮脚都可以，方便踮的话更好。）

?????

还是有人分不清什么叫内省，什么叫外求。

好多人以为自已能分得清，但却一直在做着内外不分的事情。

比如：“我真没用，没有足够的钱给到家人更好的生活。”

这算内省吗？

这是反省自已，还是想着向外求更多的钱？

前段时期跟李雪聊天，她一直说钱不够花，想再买个更大的房子压力很大。

当时是我们是几个大学同学一起在聊天。

上海的小青提醒李雪不要买太大的房子：“我现在在家找人，都得靠喊，房子再大了就不方便了。”

李雪都愣住了：“找人怎么能靠喊呢？

肯定得打电话啊！

靠喊那得使多大劲儿啊！”

我也愣住了：在自已家里叫个人，还得打电话？

贫穷限制了我的想象力。

李雪一直觉得自已上对不起父母，下对不起孩子，因为没有赚到足够多的钱而自责内疚，不断地PuA自已更努力的多干活少睡觉。

李雪虽然是我们这一届毕业生里最有钱的人，但她过得身体也苦，心里也苦。

这种不断地用意志力鞭策自已，并不是修行意义上的自省。

内求，指的是在自已身上找到答案。

比如，陷入了自责：没有足够的钱给到家人更好的生活。

找到自已痛苦的根源是什么？

“贪”在哪里了？

人生有五毒：贪嗔痴慢疑。

贪为五毒之首。

【人生大部分的痛苦，都能从“贪”上找到答案。】

把自已心里的贪念放下，这是向内求。

【人欲放下了，神性才能出来。】

?????

下面这位友友，其实也是类似的问题：全职宝妈，怎么做一个对别人有帮助的人。

如果上面一段的“贪为五毒之首”看懂了，这个问题其实就已经有答案了。

借着这个案例，我们再解析一遍。

痛苦，是因为有“贪”的念。

这个贪，不一定是钱，也可能是名，是自我满足感等等。

【只要有痛苦，都是因为存在着未被满足的需求。】