把机会留给春节预约的时候，我能看到消息。

第三件事情，辟谷。

这里澄清一件事儿。

《黄帝内经》讲：五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。

辟谷，不只是不吃主食的意思。

《黄帝内经》还讲过：谷不入，半日则气衰，一日则气少矣。

很多减肥课程宣传不吃主食，只吃水果蔬菜和肉。

这样，人虽然是瘦了，但会伤了精气。

得不偿失。

对于辟谷来说，气很重要。

一个是本身气足。

一个是辟谷期间补气。

还有一个更重要的是，辟谷期间不要生气。

一生气，气机就乱了。

就好像气球撒气了一样。

大家可以留意一下，常年不吃主食的人，他们的气的状态，是不是干瘪的。

辟谷不是简单的不吃饭，更是一种的修行。

还是那句话：人能常清静，天地悉皆归。

第754章 篇外：什么是正心正念

【篇外】：

关于辟谷的事情，跟大家说一下来龙去脉。

有热心粉丝组织了辟谷群，邀请我进群。

我想着我也好久没辟谷了，刚好要准备开新书，一起清理一下也挺好。

我以为进群那天就开始辟谷了，所以我直接就辟了，但第二天才发现大家还没开始。

所以，也就我一个人开始了。

我个人只是自已辟过几次，没有带领别人辟谷的经验。

自已辟和带领别人辟谷，是完全不一样的事情。

每个人的身体情况不一样，适合我的，不一定适合大家，需要在这方面有足够经验的才可以。

我想着这次既然有人组织，就在书里说一下，有喜欢的友友可以一起。

就是大家一起做个伴儿，不涉及到经济利益。

我本来以为这是一件好事儿。

但是，昨天晚上我突然不舒服。

别的地方都没事儿，只是左边的小臂很沉，抬不起来，拿手机都觉得很重，拿不动。

我猜可能是虚的方面的原因，就请吉月姐姐帮忙查了一下。

吉月姐姐说是有魔要攻击我，护法神为了保护我受伤了，与辟谷群有关。

所以我昨晚第一时间发了朋友圈，暂停辟谷。

今天早晨我才发现，大家加了我，我还得再加回去，不然对话框提示不是我的朋友，看不到我发的朋友圈好像。

昨天事发时间太晚，今天早晨又确认了一下，不止一个人身上带着魔进入了辟谷群，想要控制全部参与的人。

所以请了吉月姐姐给群里的友友一一做清理，清理完，会解散群。

辟谷的事情暂缓。

辟谷是一个反常识的事情，在这个过程中，人会激发出一些潜在的欲望或者执念。

这个时候心念不稳，比较容易被邪魔钻空子。

最近，吉月姐姐清理了好几所被魔控制的学校。

所以孩子出问题的也很多。

好多人身上都跟着魔，但自已却不知道。

魔会伺机在我们意志不坚定的时候，控制我们的思想，让我们变得负能量，攻击性强，利益熏心等等。

只要我们自已正心正念，戒贪，就不容易被控制。

正心正念是个很常见的词，但是又很难把握。

给大家举个例子。

我们活在人世间，要吃饭，要穿衣服，要赡养老人、要抚养孩子，都需要用到钱。