我如释重负的，卸下了心里的一块儿大石头。

我直接把联系方式，交给了丘书妍，让她自已联系，自已过去。

我是一点点都不想，再委屈自已了。

从那以后，就算再遇到某些想不开的事儿，我也不会束手无策了。

再也不会，长期的陷入焦虑之中了。

人生就是一阴一阳，有顺境，就会有逆境。

遇到自已不乐意的事儿，我就会在心里问自已，“那又怎样”！

如果，我还能找到焦虑的理由，就再问自已，“那又怎样”？??l

如果还有放不下的原因，就继续再问，最坏的结果出现了，“那又怎样”？

其实，根本也不会怎样。

恐惧和害怕，都是想象出来的。

当我们敢于面对的时候，结果往往，没有想象的那么糟糕，甚至还会有意外之喜。

比如，出现一位神仙一样的丘书妍，完美的解决了所有的问题。

内心的力量，产生于面对。

而面对，需要勇气。

勇气的来源，就是想明白，那又怎样！

这就是能量引导术。

虽然在很久之前，我听秉烛师父讲过能量引导术，但是只是听懂了道理，并不太会实际的应用。

在经历过这次长时间的压抑和焦虑之后，我才更深刻的理解，能量的引导是什么意思。

能量引导，是指接受和臣服。

抗拒，会产生能量的消耗。

接受，尤其是夸张的接受，反而会让负面的能量消失。

因为受了（音liǎo）受了（音liǎo），一受就了（音liǎo）。

足够的接纳，内在没有对抗的时候，能量，才能回归于“我”。

我们的内心，才会变得更加有力量。

越对抗，越不想面对，问题才会越拖越严重。

【那又怎样】四个字，可以给自已无限的底气去面对。

（篇外：《能量引导术》是在第78章分享的。我看到有粉丝在那边的评论区，分享自已戒掉游戏瘾的心路历程。

截图放在作者有话说里面了，大家一起借鉴。）

第277章 内圣外王

从丘书妍那里，得到了【那又怎样】四个字的斩妖剑，我从心里生发出一种所向披靡、天下无敌的气势。

所有的烦恼和纠结，直接斩斩斩！

有个词叫，内圣外王。

当人的内心，充满力量的时候，外在的世界里，也没有什么事情能够困的住我们。

那段时间，我突然从极度的压抑和焦虑之中释放出来后，精神状态方面，有些过于亢奋。

不论哪位同事，遇到了挠头的客户，他们不想去处理的时候，我就连忙雀跃的高举起双手，送到他们的眼前晃，急慌慌的想替他们去出头。

这种披荆斩棘，所向无敌的感觉，让我心里既痛快又舒畅。

哪怕自已倒贴路费，我也蹦着高儿的想冲上去爽一把。

有一天，我合伙人的雇主跟工人，吵吵起来了。

吵来吵去的，各说各的理儿，我把合伙人愁的，都不敢接电话了。

电话一响，他立马调成静音，假装自已失聪了。

我着急的催促道：“趁着他们现在还没吵翻脸，赶快约时间，大家一起谈谈啊！

你现在不接电话，他们不是会越吵越火大吗？”

“吵吵吵，吵去吧！

老子不管了！”他一副放弃治疗了的样子。

“解决问题啊！”我兴奋的眼睛都发光。

“不管！”他严重抵抗，拒