性和弹性也会增强。

炼骨：在炼筋的基础上，骨骼的密度和硬度会增加，身体的抗打击能力将达到一个新的高度。

炼血：提升血气浓郁程度，血气旺盛则神采飞扬。

炼髓：此阶段注重内在髓海的培养，增强生命的活力和自愈能力，为更深入的修炼打下基础。

炼魂：淬体最后一步，肉身大成，灵魂随之也能得到提升。