清，越玩越没劲。”

江斯澄还是说好。

晚上, 喻挽灵动了一下身体，忍不住“啧”一声, 这段时间每天都高强度玩各种运动器械，她身上各处都很酸。

这让她更加好奇了, “你怎么没感觉一样？难道你不会累吗？”

“不累，而且基本是在教你简单的练习，这种运动强度其实很低……”

他转过身体, 改成仰躺的姿势，“以前……我都是进行系统专业的训练, 强度比这个大得多。小时候，我睡觉不踏实，我妈嫌我太娇气，总给我安排运动课，训练强度又很大，每次累了一天我就很容易睡着，久了就习惯了这种训练强度，所以现在这种程度对我来说没感觉。”

喻挽灵觉得稀奇，他从不主动说自己的事，总是喜欢静静听她说，这还是他第一次和她分享他的往事。

听到他说的这些，喻挽灵也想起秋岚曾经说过的，她说江斯澄很小的时候就会失眠，她觉得他太矫情，意志力太差，就刻意在休息日给他安排运动类的课程，就是要把他累得动不了，这样就容易想睡觉。

这样仔细一琢磨，喻挽灵发现秋岚根本就没在意过他的心理感受，她的解决方式浮于表面。

睡不着？那就赶去运动，累到极限肯定会疲劳。

吃不下，没食欲？那就开健脾胃的中药，天天喝，喝到愿意吃饭。