他刚才还大言不惭地告诉沈卓言自己已换好衣物准备出门，这会儿是再不想去也得去了。

收好手机，林朝暮迅速去将睡衣换下，抓紧时间收拾好自己出了门。

他不想再继续耽误下去，已没有充足时间再让他坐在沙发上无所事事。

这是他第一次独自一人前往小区跑道。

抵达起始线后，他将随身带过来的蓝牙耳机戴上，在手机上选了刚才路上随便收藏的“跑步歌单”，点了随机播放。

他并不知道这歌单里都有些什么歌，总之只要能嗨起来就都无所谓。

之前他跑步时并不会听歌，身旁有个沈卓言哪还有无聊可言。

散步回去时他们也会简单聊上几句，就更不可能会用到耳机。

但今日与往常每一次都有所不同。

耳边充斥着躁动的鼓点，歌单里的歌一首接一首播完，林朝暮咬牙跑了三公里，终于慢慢停下了脚步。

拿出手机看了眼自己的成绩，他在计时处按下停止，边走边将打卡记录发给了沈卓言。

他在这寒冬里热出一身汗，现在脑子里只有一个念头赶紧回家洗个热水澡，之后就在开有暖气的客厅里舒舒服服地看一部电影，其他任何事情他都不想管不想在乎，管什么打卡管什么沈卓言。