这么用心,怎么是一个亲亲就能奖励够的?
晏灼妤搂着他的脖颈,倾身吻过去。
她最近多了个小习惯,接吻的时候喜欢用大拇指轻按在裴未烬的喉结上。
每次这样做,她都能感受到裴未烬被触摸喉结后,肌肉会紧绷起来,搂住她腰身的手臂也会圈的更紧。
含一糊的水一声结束,晏灼妤把额头抵在他颈窝处,听他的心跳。
心跳总是骗不了人的。
她唇舌间还残留着酸甜的话梅糖味:“贪心的裴先生,怎么又偷偷用我的牙膏。”
裴未烬很善良地帮她回忆:“你去江城拍戏的时候,带走了我的新牙膏,洗漱间只剩下你的那款。”
经他一提,晏灼妤立刻想起来了。
她闭上眼睛,装傻:“是吗?我还以为是你故意把你的牙膏塞进了我的包里,好让我每天使用牙膏的时候都想起你。”
“那好吧。”裴未烬替她认罪:“是我故意把牙膏塞进了宝贝的行李箱,想让她时时刻刻都念着我。”
晏灼妤宽容地笑:“你的宝贝原谅你了,平身吧。”
“谢陛下。”他熟练回应。
黑色迈巴赫启动,向家的方向驶去。
两人签订了《爱的旅程拼图》的合同后,其他几对嘉宾也顺利确定下来。节目组在官方微博上发布了预告宣传,本次请来的嘉宾个个都是大牌,也是观众们投票最想看的几对夫妻。
节目将于明年二月份开始录制,而在即将结束的十二月份,裴未烬还有一项很重要的事情没有完成。
晏灼妤的生日快到了。
第263章 裴教练好贴心,不仅在指导动作时,做完也很关心你的学员
去年生日,是两个人在一起过的。虽然人少,该有的一样都没少,那些生日礼物,晏灼妤到现在都还没拆完。
即便是已经拆开的,也还有好多没来得及用。
周末,晏灼妤照常去私人健身馆锻炼,保持体态、维持肌肉,也顺便检验一下裴未烬这位私人教练本月的教学水平有没有提升。
完成两组硬拉后,晏灼妤将器械归位。
裴未烬给她递去早已准备好的毛巾和保温杯:“擦擦汗,补充一下水分,别喝太急。”
“谢谢,裴教练好贴心哦,不仅是在指导动作的时候,在做完之后也很关心你的学员呢。”
晏灼妤冲他一笑,小口小口喝着。
为了让训练效果更好,健身房的温度不是很高,避免过度出汗。
她上半身是一件贴身的短款运动上衣,露出的腹部紧实,四块腹肌的轮廓在细密汗水的洗礼下更为清晰分明,核心力量极强。
搭配着的黑色瑜伽裤,勾勒出流畅充满爆发力的腿部肌肉线条,将身体的每一寸力量与美感展现得淋漓尽致,让教练更清晰的看到肌肉的发力正不正确。
那次拍完《灰烬》回国后,晏灼妤在饮食上稍微放纵了些,导致辛苦练出的腹肌消失了大半。明年要筹备新一季的工作,还得好好锻炼,争取练出六块腹肌,以及完美的肩颈和手臂肌肉。
瑜伽垫已经铺好。
裴未烬拿出筋膜枪,示意晏灼妤过去:“老婆,来趴好,我给你放松一下肌肉,这样明天就不会那么酸痛了。”
“好呀,那就辛苦我们的小裴教练,记得力度别太大哦。”
晏灼妤放下水杯,趴在瑜伽垫上,双手交叠垫在额头下,微微抬起身体,避免压迫。
筋膜枪启动,嗡嗡作响,房间内一片宁静。夕阳透过落地窗洒在地面上,红彤彤的,瞧着就觉得岁月静好,让人昏昏欲睡。
相比起泡沫轴,筋膜枪放松肌肉的效果可能不够深层,也