一共分?为四节，这是第一节。”

夏眠说着一边用大拇指反手摁在自己?眼角，顺手针轻揉，亲身给玉琅清示范。

边示范还?边道：“听说这套眼保健操还?有科学依据的?，最适合你们这种近视的?人?做一做，肯定能放松。”

看她一脸专注的?教自己?，玉琅清静了几秒，还?是跟她一起做。

夏眠嘴里还?打着节拍，轻柔的?数着：“一二三四五六七八，二二三四五六七八……”

“闭上眼，动作要慢要轻。”

“来，第二节。”

玉琅清就这样跟着夏眠认认真真做了差不多五分?钟的?眼保健操，做完后夏眠又凑过来，注视着她有些朦胧的?黑眸：“怎么样，有没有效果？”