强迫症患者的福音！

“好的落冰是必须包含这些因素的：跳跃的高度和远度都充分；足周；流畅且到位的浮腿和滑出速度；出色身体打开和舒展的程度。

大家可以在这段视频中看宁·落冰教科书·馥为大家花式演示这四点。”

赵长征语气顿了顿，直播间的收音中传来场馆内的掌声。

宁馥上冰了。

即使知道今天宁馥自由滑的表演曲目，赵长征还是忍不住百感交集地沉默几秒。

他道：“今天宁馥的自由滑曲目是《荆棘玫瑰》。”

熟悉宁馥的人，应该都知道这一套动作。

关于她退役前的最后一场比赛，她挑战四周跳却折戟沉沙的那个赛场，此后一直在影响她肩膀的伤病。