看到已经穿好衣服出来的哥哥，榕姣姣问：“你们又泡药药了？”

榕志高抱起她：“对，我们又泡药药了，而且哥哥还变厉害了。”

榕姣姣立即换上一脸佩服：“哥哥真棒！”

看她现在的表情，怎么看怎么像青玄子哄她时的样子。

两人都琪齐齐无语，抱着她到院里，榕志高放下她，对榕志远道：“你在这陪着妹妹玩，我去和青玄伯伯做饭。”

榕志远点头，拉着榕姣姣在院里嘀嘀咕咕说话。

厨房有榕志高帮忙，饭菜很快上桌，还是大盆肉，大盆菜，三个孩子都吃得津津有味。

别看每天那么大训练量，榕志高榕志远可比刚来山里的时候长了不少肉，胳膊上都有小肌肉了。

第二天起，榕志高榕志远自觉的加大了训练时间。

随着时间推移，他们在梅花桩上移动速度越来越快，甚至已经开始尝试一些更高难度的动作，比如在木桩上做出快速的转身和跳跃。

青玄子觉得是时候给他们加大难度了。

第二天，他开始教他们如何将内力运用到脚上，这样可以在轻功训练中更好地控制平衡和速度。

听到青玄子要教他们运用内力练习轻功，榕志高和榕志远都兴奋得不行。

青玄子说道：“记住，内力的运用要自然流畅，不要刻意去控制它。让它在你的身体里自然流动，这样才能发挥出最大的效果。”

榕志高和榕志远认真地听着，然后按照青玄子的指导开始尝试。

起初，他们总是无法很好地控制内力，导致身体失去平衡，甚至差点从木桩上掉下来。

“不要急，慢慢来。”青玄子在旁边提醒道。

榕志高深吸一口气，调整自己的呼吸，再次尝试。

经过几番尝试，他感觉到了内力在脚底的流动，虽然还不太熟练，但已经能够稍微控制自己的平衡了。

“我感觉到了，青玄伯伯！”榕志高高兴大喊。

青玄子颔首：“不错，继续努力。”

榕志远也不甘示弱，也经过反复几次尝试后，他也逐渐掌握了内力的运用。

虽然他的动作还略显生疏，但他已经能够明显感觉到自己的进步。

“我也做到了！”榕志远高兴地说道。

青玄子点了点头：“你们做得很好，但还需要更多的练习。记住，内力的运用不是一蹴而就的，需要长期的练习和感悟。”

榕志高和榕志远齐声答应，眼中充满了对未来的期待。

与此同时，榕姣姣也在自己的小梅花桩上悄悄使用元力，她按师父教导哥哥们的样子训练自己。

小小的身子，灵巧的在梅花桩上熟练的旋转腾挪，她完全没有感觉到运用元力会有任何滞涩感。

“师父，你看我！”榕姣姣突然停下动作，大声喊道，她站在梅花桩的顶端，向青玄子展示自己的成果。

青玄子神识一直在榕姣姣身边盘旋，她的一举一动他都知道，哪里要榕姣姣喊他。

青玄子扬起两个大大的拇指：“我们姣宝真棒，轻松就能运用元力。”

“真不错，你已经做得很好了，继续努力，你会越来越好的。”

榕姣姣听到师父的鼓励，眼睛亮了起来，她开心地跳下梅花桩，跑到青玄子身边，抱住他的腿，撒娇道：“师父，我也想去哥哥他们的桩子上玩。”

青玄子好笑，两个哥哥练得苦哈哈的，她倒好，还当是在玩呢！

不过，她能熟练驾驭元力，上去玩玩也无妨。

他点头：“可以，有师父护着，你尽管大胆尝试。”

榕姣姣听到师父答应，眼睛瞬间亮了起来，兴