饭后，赵允棠想照例窝在沙发上看电视，穆衍夺过遥控器：“从今天起，饭后休息二十分钟，就跟着我去健身房锻炼。”

赵允棠撩起自已的袖子，曲起手臂，白花花的胳膊却并不羸弱，他微微用力，肱二头肌鼓起来，线条流畅：“我还需要锻炼？”

眼前这漂亮的肌肉线条让穆衍不由自主想到了他的腹肌和人鱼线，穆衍自已也健身，大概是体质问题，赵允棠身上的肌肉即使分明，也不会特别夸张。而他自已的则更加饱满一些，腹肌的沟壑更深，摸起来更硬。

赵允棠的身体却是韧性又柔软的，还特别细，他一只手臂就可以圈住。

穆衍垂下眼眸，替他放下袖子：“你每天都要吃这么多甜食，不锻炼身体，要不了一个月就能胖十斤。”

这可是抓住了赵允棠的死穴他臭美得不行，要真是长胖了，他自已都要嫌弃自已。

算起来，自从他来到这个世界后，他好像真的很久没有锻炼过了，以前他每天晨起舞剑打拳，晚上还要打坐练习内功。

如今，全都荒废了。

赵允棠妥协：“行吧。”

健身房离他们的住所不远，赵允棠换了身运动装，到达健身房后就跟在穆衍身边，听他讲解那种花里胡哨的健身器材怎么使用。