但为了避免伤掉小家伙的心，宋染并不告诉他自己知道这些。

她把消息全都清空，关闭了电脑。

翌日。

晚饭后，封铭又跑去健身房了，宋染待的无聊，也跟着他去了。

今天的健身房和昨天相比可以说是大变样，增添了不少的健身器材，外面健身房里有的这里全都一应俱全。

甚至还搭建了一些室内极限项目。

比如攀岩。

封铭直接把健身房的一整面墙都改成了室内攀岩墙，高度有30米，且镶嵌在上面的石头，都是表面光滑的，大大增加了攀岩强度。

宋染站在旁边看了一会儿，心里也增添了几分兴趣。

这时，背后忽然响起一道声音：

“喝！”

封铭正在举重区举杠铃，双脚呈八字，屈膝俯身，在旁边教练的呼喊和鼓励中，渐渐将杠铃抬离了地面。

“好！”教练吹了声口哨，“继续！慢慢抬高！别松懈！”

但光是抬起来就费了很大的力气，身体实在是直不起来，封铭一泄气，杠铃重新落在了地上。

“呼”

封铭双手按在膝盖上，累的上气不接下气。

教练也叹了一口气：“封少，您这体能，怎么还不如前两年的时候，还没动真格的呢这就不行了……”

“行了行了，我自己练会，你一边呆着去。”封铭站起身，摆摆手把啰嗦的教练赶走了。

教练一边走，一边还瞪他。

宋染看的想笑，走过来问：“你这教练京城来的啊？”

“对啊，我健身就只用这一个教练。”封铭休息好了，活动了一下手腕和腿，“宋小染，我再试一次昂，等会我要是举起来了帮我数一下。”

“行。”

宋染双手环胸，往后退了两步，“多少KG的？”

“150KG。”

封铭表情骄傲，“惊呆了吧？这还不是爷的极限，今天就让你见识见识。”

宋染却啧了一声，表情带上了几分嫌弃，“才150。”

“我靠！”

封铭骂了一句，都不想再搭理她，弯腰举杠铃去了。

似乎是因为有女生在面前看着，这一回，封铭咬着牙把杠铃抬起来之后，慢慢的举到小腿、膝盖、腰部……继续往上。

眼看就要举到头顶，封铭内心狂喜，正打算给宋染抛个媚眼，腰部就咔嚓一声。

“卧槽，我闪到腰腰腰了……”

封铭瞬间痛苦面具，“快快快，宋小染，把教练给我叫来……”

“这件事告诉我们，没事少装逼。”

宋染唇角一抽，走过去随手把那杠铃抬了起来，嫌弃的踢了封铭一脚，“一边去。”

封铭扶着腰后退，看着这一幕简直惊呆了。

“单，单手？”

宋染挑了下眉，换了只手拿着杠，还往前举了几下，脸上笑得漫不经心的，“啊，不就是150KG，很难吗。”

封铭脸上的表情都抽抽了，很怀疑这杠铃是不是被掉包了，他扶着腰走过去，试图再举一下，可宋染一松手，他就立刻嗷嗷叫起来。

宋染翻了个白眼，从他手里拿过来弯腰放在了地上，全程轻轻松松，不带喘气的。

“这下信了？”

“牛逼。”封铭这下是真服了，围着宋染左看右看，“牛逼啊！宋小染，你到底是什么怪物，这也太变态了吧！”

“来来来，这里还有杠铃片，你要是能举起来，我以后都叫你姐！”

宋染往箱子里看了一眼，里面还有一个白色的杠铃片，看大小也就15KG左右。

她