比甚至被记录过低，所以他可以放开吃，甚至还可以专门多吃点有油水的食物。

他想起之前秦陆说让他珍惜之前吃盖饭的时光，现在看来果然如此。

火锅范希是甭想了，现在他甚至开始怀念盖饭的味道。

他羡慕的看着秦陆，他吃饭的时候样子也很好看，瘦削的下颚线分明，吃东西的时候很慢。

眼看着秦陆在吃“大餐”，范希眼巴巴的道：“陆，我能吃一口你的吗？”

一向脾气很好的秦陆偏头看着他笑，眨眨眼道：“姚尘导师不会同意的。”

范希：难受，问就是难受。

他太难了。

第55章

除了以后需要每天早起一个小时晨跑以外，节目组还安排了体能训练课程，配合饮食规划一起，帮助练习生们进行系统有效的身材管理。

负责上课的老师是专业的健身教练，很有耐心的带着练习生们进行基础体能训练，而现在，练习生们正在做平板支撑。