但是启示者必定可以使用神奇的仪式，为自己的灵魂增设一重保障。

在这一刻，他也明白为什么卡罗尔说失控的时轨没有那么常见。因为，这必定与旧神追随者有关倒不如说，时轨之所以会失控，就是因为那与曾经的庇佑者有关。

西列斯继续往下看。

“顺带一提，小卡罗尔只是你们的领路人，在入门课程结束之后就不会继续手把手教授这些事情。”这行字似乎是在不久之前才刚刚添加上去的。

西列斯对格伦菲尔这位嘴硬心软的老师感到了更多的谢意。

“所以，寻找一个可靠的静心仪式，就是你们这些新晋的启示者第一件需要去做的事情。当然，你不需要。我已经为你准备了一个合适的仪式。也可以说是最为合适的。”

西列斯难以避免地微笑了一下。

他想，既然格伦菲尔这么说了，那么他或许也可以提醒一下他的同学们。不过，他并不知道自己使用的这个仪式，能否让其他人使用。

他不禁看了看那个模样奇特的物品。

那个东西，准确来说，应该是一枚胸针。胸针的造型整体分为两个部分，一条银白色的细链勾连了两端不同的物品。

一端是一株奇特的植物，另一端是一个像圆盘一样，上面画满了弯弯曲曲线条的金属制品。

西列斯在格伦菲尔的笔记本上找到了与这个时轨、这个仪式有关的描述。

“【沉静的心】来自于一位阴影纪早期的苦行修士。传闻中他是一位非常虔诚的信徒，因此在成年之后，他踏上了追寻布朗卡尼的脚步，花费毕生的精力与时间绕世界环行。

“他生命耗尽的时刻，也是他最接近他的信仰，苦行与静默之神布朗卡尼的时刻。

“他死在了一株名为欧白芷的植物的旁边，手中握着一张记录着环游世界路线的地图。这两样物品最后就形成了构建这个时轨的基础，最终形成了这枚胸针。

“顺带一提，这种时轨构建方式名为‘生物留影’，对你来说还太高深了，大概了解一下就好。（这句话的墨水颜色很新，显然是后续补充的内容。）

“使用这个仪式的办法是，每日随身携带/最好佩戴这枚胸针，并且在清晨的时候用右手手掌盖住这枚胸针，在窗边凝视远方，站立一分钟。这是在仿照过去的苦行修士向布朗卡尼祷告的方式。

“在这个过程中，启示者会感到自己的头脑正在逐渐变得清醒与理智并非仪式时间的那种清醒，更近似于坚定本心、照见前路的冷静。