花盆里拔了一把小葱。

蒜末、豆瓣、辣椒加入料酒炒熟，趁热淋在葱油上，简易的调味料便做好了。

接下来是处理鱼肉，朗焰熟悉地刮鳞，切开，丢弃内脏，在鱼肉上切出漂亮的花刀，放进调味碗里腌起来，帮助入味。

从系统这里得到的菜谱来看，虫族的饮食文化非常落后，这就给了朗焰发挥的空间。

只是，朗焰不能确定，到底虫族到底只是饮食文化落后但本身追求美食，还是对美食根本没有追求。

如果是后者……那朗焰就实在想不到拿下荣魇的办法了。

虽然他在003面前装成一副游刃有余的样子，但他其实从没有谈过恋爱……

别说当一个PUA老婆的渣男了，就连如何当一个好丈夫、好恋人，他都没什么头绪。

准备好原料后，朗焰点火起锅。

他的炒菜水平非常高超，颠锅翻勺玩得飞起。