不知道过了多久。

他感觉喉咙微微发痒，胸口抑郁沉闷，似乎是有什么污浊的东西已经在那里堵了许久。

随即，胸腹间筋膜弹抖，狠狠咳了几声，然后便吐出一口夹杂着血腥味的痰气。

王远顿时感觉胸口一轻，呼吸立刻畅快了许多。

“‘整劲’之后我本就已经耐力大增，一口气至少能憋一刻钟，现在时间至少延长了一倍。

随着脏腑被整理地干净通透，隐性的好处更是受用不尽。”

【白虎兵法】的质变从肺部开始。

而“呼”接天根，“吸”接地脉，精化为气也。

讲究从呼吸着手，循序渐进完成身体的质变。