眼泪，没入鬓角的发根里，无声无息。

她说不下去了，轻轻地抽泣起来。

所有的心理疾病都来源于失去，失去了珍贵的东西，失去了在意的人，失去了自我。

关医生在心里叹了口气，轻轻地扳开她无意识紧攥的拳头，柔下声音问：“你喜欢的人陪着你的时候，你的睡眠质量怎么样？”

“不怎么样。”沈知夏深吸一口气，双眉紧锁，哑声解释道：“因为她为了我付出了很多，所以在面对她时，我会变得更痛苦，失眠就更严重。”

人与人之间，很容易相互影响。有时让人开心，有时让人痛苦，有时还会让人生病。

人的精神世界其实很脆弱。很容易被思想困住成为囚徒。

关医生问：“那你在得知她为你做的这些事之后，是怎么想的呢？”

沈知夏指尖越来越抖，“我很愧疚，我无力挽回过去，就想着当下对她好一点，用尽全力给她幸福。可是我好累啊，我现在就连对着她笑都很难做到。”

因为太爱，所以会被困住。

关医生开解道：“你自责，内疚，有罪恶感。想要给对方幸福。可是，你给自己的压力过重，导致你陷入了焦虑情绪。你自己都不幸福，怎么带给别人幸福呢。还有，你不要把别人的错一并扛起来，多爱自己一点。你先不要去想着为她做什么，你现在最需要拯救的是自己。试着在固定的时间入睡，心烦的时候去外面走走，晒晒太阳。先让自己好起来。”

两人聊了很久很久的天，关医生也算是了解了她的病根，是多方面造成的：对爱人的愧疚，加上对已逝父亲的愧疚，对母亲抛弃自己的不解，众多情绪杂糅到一起，她认为自己没有能力留住在意的人，于是变得不安，害怕身边仅有的爱人也消失。