的坐姿，所以即便今天有些不舒服，依然下意识坐得很直，放在平时，顶多会?感觉身体久坐后有些僵硬，但今天却不然。

不光是是僵硬，腰部更是酸痛不已。

至于原因……他一想便知?。

说实话?，喝了酒的Alpha与之前有所不同。

更狠，更急。

不过这种程度的劳损对于雌虫的恢复力来说算不了，明天就能恢复完全。

他以为是自己挪凳子的声音吵到了俞静展，对方?才?会?发问，殊不知?某个Alpha早就不想盯着书看了，碰巧找了个能结束学习的机会?，怎么会?善罢甘休。

“椅子太硬了吧，长时间坐着肯定?不舒服，背会?痛的。”俞静展放下手中的书，正?好自己也坐的时间长了，站起来伸个懒腰开始活动?肩膀和背：“之后我们找时间看看那种专门办公的椅子，有合适的买一个回来。”

说完，他看向还坐在原地的亚菲特：“发什?么呆呢？起来活动?活动?。”

亚菲特闻言挪开凳子站起来，照着俞静展的样子跟着活动?了一下关节部位，身上的僵硬感总算消退了些，就是腰部依旧酸痛。

活动?的时候，他还不忘问俞静展的进度：“看到哪里了？感觉难吗？”

Alpha歪着脑袋想了想：“不难，就是东西有些多，还得慢慢记，不过你放心，一个星期准能过一遍。”

“不急，基础理论对整体考核的占比不高，你其他项很强，一定?可?以通过的。”

俞静展突然开始好奇一个问题：“亚菲特，你当?时也是进行了这几项考试吗？”

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“嗯，这是军部统一的考核，但不同部门每项考核对总成绩的占比不同，中央作战部门对模拟作战的占比会?高一些。”

“这样啊。”俞静展恍然大悟，忽然发现亚菲特在活动?时无意识中伸手轻捶后腰，不禁疑惑道：“你腰不舒服吗？”

亚菲特捶腰的手一顿，若无其事放了下来，一时分不清俞静展是装作不知?道还是真不知?道：“不碍事。”

“真的吗？”俞静展半信半疑，丝毫没?往别处想：“肯定?是你一个姿势坐太久了，血液不流通。”

亚菲特：“……”

是做太久了，不是坐太久了。

罪魁祸首还浑然不觉，以为他是久坐引起的腰痛，灵机一动?道：“我知?道有个方?法可?以缓解腰痛。”

说着，俞静展朝亚菲特招招手，示意他站过来，在他靠近后拉住他的手腕，转过身背对着他：“你趴在我背上，我往前拽你的胳膊，可?以拉伸背部的肌肉，有助于活血，说不定?可?以缓解你的腰痛。”