他们哪里知道，卓亦舟脸色冷主要是他对自己越来越差的自制力感到气恼罢了。

在此之前，卓亦舟从来没想过自己也会有见到某个人就走不动路的一天。而现在，他甚至想天天缠着冉乐，恨不得化身成挂件天天挂他身上才好。可冉乐要集训，他想挂也挂不了。

不过，今天和冉乐的约定，卓亦舟决定严格遵守。因为，他知道，那是冉乐用自己的方式在给他陪伴。而这种无形的陪伴，如今对卓亦舟来说既是动力，也是火源。

进驻伏龙岭集训基地后，国家格斗队正式开启了他们为期30天的集训。

集训的项目依旧是上午体能，下午专业技能特训。

这次新队员在体能上都非常不错，秦正洪教练针对他们几个的训练就放在了专业技能上，尤其是比赛规则在实战中的应用这一块，他非常重视。

对于新人来说，对比赛规则的解读和运用，将直接影响他们参加比赛后的对战结果。因为在MMA过往的比赛中，有很多选手是非常擅长利用规则引诱对手犯规的，而他们获得积分的同时，一点点掌控比赛的节奏，不断用这种方式，向对手施压。

秦正洪耐心地给队员们讲着规则的重要性，同时也将规则禁止动作详细地说明，还做了预演训练。

这次是MMA冬季锦标赛，主办方是KD王国，单人赛开启UFC八角笼斗战，而5V5的团队战，场地选用的是围绳台。

不管是单人赛还是团队塞，在半决赛之前，每场比赛5分钟，中场休息时间为1分钟。三局两胜。而进入半决赛之后，则是五局三胜。

所有参赛选手的服装都是由大赛的主办方提供的统一服装，个人赛比赛打赤膊光脚，团队赛可以穿印有本国标志的紧身上衣，这样便于裁判在一群人中区分对战双方。值得一提的是，团队赛5V5，场上的裁判也一共是5位。

开局时，对战双方分别一字排开，从1号位到5号位，是呈现镜像对应的。一般来讲，号位对应的两人就是开场的对手。

5分钟的比赛，要拿下对手，那么攻击的频率和强度注定不凡。这一点和冉乐曾经参加的亚洲杯匿名赛不同。匿名赛对每场比赛的时间没有限制，双方选手可以尽情的打，有时候一场比赛甚至可以打到三、四十分钟，甚至更长。

但是MMA不行，它每一局都只有5分钟，这也是大赛正规化之后，对双方选手人身安全的保证。

MMA世界锦标赛的获胜方式可以是KO、TKO，也可以是降服、比分判定。当然也允许选手认输或弃赛。

秦教练给新队员讲解完规则后，就带他们去了影音室，开始就目前团队战和个人战的实际情况，分析各对手的实力以及他们目前采用的技战术。

他先调出了去年团队战预选赛的两段视频。也是华夏目前在团战中仅有的两胜视频。预选赛每个赛区会选出八名队伍，去年的亚洲区团战预选并没有华夏，但是其实华夏有连胜两轮的战绩，若非在第二轮之后，秦一淼要保存实力，备战单人赛，其实华夏是完全可以出线的。

不过，这也从一方面反应了目前华夏格斗队的窘况，就是除了秦一淼之外，其它队员的成长有些差强人意。

不然也不会出现团战有秦一淼在就能连胜两轮，秦一淼不在，他们第三轮就输的巨惨。其实，单论个人能力也没有真差到那般田地，可是团战里见队友被围殴就慌了，一开始该形成第一突破的点，没有突破。

不像秦一淼在场上，能快速KO掉他的对手，使我方形成5打4的优势。尽管他在策略上没有什么更好的指挥，但是这种快速实现人数优势的实力，也不是一般队员能够轻易取代的。

“所以，”秦正洪将视频按停，对冉乐等人说：“5分钟