去感受自已真实的情绪，找寻内在的声音。”

“知道了。”方新的脸上正能量稍微多了点。

自此，像这样的谈心后面还有过几次，方新在夜里渐渐与与半永久式的耳塞告别了。 这也让陆时思考了很多。

如果社会是一台大机器，那么每个人就像是它身上的一枚齿轮。刚一出生，人生发条就已经被拧紧了。从上学伊始就活在各种比较中：比谁参加的补习班多，比谁睡得更晚，比谁的分数更高。毕业工作后也不能停歇，我们比谁的工资高，比谁在公司里的职位高，比谁的孩子更争气。不能停。这三个字仿佛烙印在每个人的大脑上。它时时刻刻警示着人们，停下来就会完蛋。于是人们开始内卷，媒体也顺势制造各种焦虑：容貌焦虑、身材焦虑、年龄焦虑……在这片歌舞升平中，工作或学习了一天的人们拖着疲惫的身躯回到家中，还要被网上的一些自律软文洗脑，默默给自已定下无数个难以完成的计划。

一场好眠带来的松弛感与治愈力，不在于某个时段，而在于每日终始。它容纳了最真实的自已；平顺了我们的心绪，带来了新一天的黎明。

清晨，学校宿舍外枝头上鸟鸣清脆，宣告着美好的一天就此开始，没有慌张，没有恐惧，没有噩梦，自然醒来的早晨是那么美好，充满静谧与欢喜。

卢希安叫了叫对床的陆时：“嘿，起床吃早餐了！”

“知道啦，我现在起来。”陆时懒洋洋地坐起来回着话，环视四周，发现宿舍就他俩，问道：“卢希安，那两人呢？”

“你说苗林春和李成俊？”

“嗯。”

“他俩很早就起来了，一前一后出宿舍了。上午满课呢。”

陆时迅速起床，一边着急忙慌地穿衣服，一边边说：“上午满课，你怎么不叫我早点起来，你帮我挤下牙膏，我穿好衣服就来洗漱。”

俩人弄好就直奔食堂走去。

食堂的早餐更是品种丰富、色香味俱全。卢希安看着热气腾腾的早餐，看着喝着香喷喷的豆浆的陆时，兴奋地对陆时说：“有一个好消息告诉你。”

“你打算去报名参加校园歌手大赛？”

“不是。”