年末，各种各样的典礼接踵而来。

孟开颜什么晚会典礼都没参加，即便是和她合作密切的猕猴桃平台晚会。

若是无事可忙肯定参加，但时间紧迫，《摄影师》的拍摄一月中旬就要开始，她必须尽快从上部剧里出来，投入新电影的世界中。

心理医生告诉孟开颜她不能同从前一样把上部戏中的情感压抑在心中一角，不管如何，最起码要把自己的情绪抽离出来。

她说：“你需要强化角色和现实的边界，这里的边界指的是情绪的边界，我知道你对自身和角色的认知是很清楚的，可在我看来你同样常常被角色情绪影响了现实生活。”

“尤其是你上部戏的情绪还未彻底抽离，又要进入另一个角色的情绪中，几种情绪交杂错乱会大大增加你的心理负担。”

在心理医生看来这位病人是她接触过比较特别的艺人，她的问题和其他演员有点不同。

其他演员往往是自我混淆，他们即便结束了拍摄也还是会沉浸在角色中。

这种时候需要进行角色剥离，不管是给自己设计个出戏仪式，亦或者是感官隔离，甚至是写双重日记都是比较好的办法。

但这位病人不同，她没有这方面的问题，甚至格外清醒。

她似乎是体验派演员，通过感知角色的情绪去进行表演。为了表演完完全全接收了角色的一切情绪，从而导致自己的状态被影响。

若角色的情绪比较正面那都还好，可角色情绪一旦过于负面就会造成负担。

然人体的承受能力有限度，经过长年累月的堆积后，只要有根导火索就能把积攒的情绪给点燃，更别提她本身又有过心理创伤。

于是在心理医生的建议下，孟开颜开始使用21天角色戒断方法。

第一周不去接触任何角色相关的物料，这也是她拒绝参加猕猴桃晚会的原因。若是参加平台肯定要让她宣传《死神》。

同时每天进行一小时的运动用于释放肢体的记忆。好在死神不像楚愚，没有给孟开颜留下过多的肢体记忆。

第二周则是进行喜剧训练。

孟开颜和当初教她喜剧的宋茵老师一起去剧团，排几出喜剧话剧后整个人的心情便焕然一新。像是平稳的湖面被投掷进一颗小石头，接受了刺激多巴胺分泌增加，心情愉悦不少。

最后一周回到上海，再次拿起相机到处去拍摄。

她再没和从前一样只把摄影当成入戏的途径，而是沉下心来，真真正正把自己当成一个摄影初学者，把摄影培养成爱好。

于是上海的粉丝又偶遇到孟开颜几回，今天在北外滩，明天在乍浦路桥，后天在观海公园。

每次见总是把自己裹得严严实实的，但她不知道的是越这样就越好认。

“上海的颜粉们不要怀疑，要是你哪天看到一位戴着帽子和口罩，背着包，手里又拿着相机，而身边跟着的人又长这样的人，百分之九十九点九就是孟开颜。但不建议去要合影，远远拍个照片就好啦，还是留点私人空间给开颜吧。（图片）”

“不过还是要注意辨认，孙曦现在也学会伪装了，跟颜颜一样遮得脸都认不出来。”

“开颜应该是为下部电影做准备吧，《摄影师》的备案出来后打多少唱衰人的脸。话说我们开颜也是内娱独一份了，对家跟着咖位在变化，以前是层出不穷的流量明星，现在变成大花粉和大生粉。我已经不止一次看到他们粉丝暗戳戳开帖引战了，《摄影师》搁置后就有不少人在豆瓣小红书幸灾乐祸，还说开颜有意演张兆兴的电影但没演上。”

“呃，张兆兴的武侠看着就一脸扑相，也就这些总爱回忆往昔的老一辈生花粉们还迷信大导演。不过自从《石阳》大爆后原本看不上何雪