过，怎会瘦得嘬腮。”沈缇失笑。

“十二个时辰无事可做，和宇极轮流默史，挑错。他总输给我。”

“牢室太小，打不开拳。但隔壁的罗大人教我们练体的法子，每个法子只练一个部位，倒能练得开。”

“仰卧而坐起，俯趴而撑身，诸如此类。扎马步也行。”

“宇极默史总是输给我，老受罚。仰卧五十个、俯卧二十个之类的。他胳膊粗了一圈，也有了腹肌。”