，我是她的发泄工具。”

并不是自嘲或自贬，她说得完全是事?实，明画的治疗简单来说就是让明画多多刺激正面情感?，学会用正面情感?覆盖负面情感?。

基于明画的情感?阈值数据，梁灿给她定下两个绝对硬性的要求：一是不要憋情绪，不论好?坏都外?放，也?不要试图伪装或掩饰情绪，必须做到情感?真实，这?是一种长期持续性的心理暗示，真实的正面情感?体验将随着重?复愈加深刻，真实的负面情感?体验将随着释放逐渐消解。二是找到一个长期有效的正面情感?刺激源。