是出操，其实就是稍微运动下，然后你想跑步就跑步，想散步就散步。

汪海燕就嚷嚷着教她们打军体拳。

几个年纪大的没兴趣，向暖还是有兴趣的。

她小学时候的体育课本上就有军体拳，但体育课都被别的学科给侵占了，小学毕业也没学会一招半式。

汪海燕教得还挺认真，向暖一招一式学的也很认真。

就是手跟步伐不能同步。