，尽可能少地摄入热量和脂肪。

处理完鸡腿，裴彦珩又开始处理其他配菜。

青红椒、香菇、土豆……

裴彦珩下刀又快又稳，刀功看起来很不错，一看就不是厨房小白，甚至可以用老手来形容。

段星河没有看到裴彦珩狼狈的一面，他还是那样游刃有余、从容淡定，明明是烟熏火燎的厨房，可裴彦珩站在那里，就像是站在秀场。

炒糖色，颠锅，裴彦珩也信手拈来。

段星河目瞪口呆。

！！！