上一场和曼联的英联杯八分之一决赛里，艾利克斯轮休并没有?出场，曼城饱受诟病的后卫再?次发挥不当，低级错误频发，0：1输给了对方。

后卫和门?将的配合问题是老生常谈了，经?过磨合和训练是可以弥补上的，但是后卫本身的问题却很难规避。

主力后卫里只有?一个奥塔门?迪让人安心一些?，不仅防守很硬，抢断积极，在进攻上也是一个很有?力的出球点，头球和定位球能力都很好。

斯通斯潜力很高但是经?验不足，在场上发挥不够稳定。

科拉罗夫和萨巴莱塔在防守端的表现中规中矩，虽然经?验丰富，可以把自己分内的防守任务完成，但是速度慢，反应能力也降低了不少，遇到速度型的边锋简直要被?人家过成大马路了。

尤其是曼联的小将拉什福德，最近出场时间很多，很受穆里尼奥重?用，在上场比赛里频繁突破萨巴莱塔的防守，为曼联创造了很多次机会。

所以艾利克斯也在心里悄悄盘算过，等奥塔门?迪年纪大了在曼城混不到主力位置了，自己就推荐他去本菲卡养老，嘿嘿。

不过其他几?个后卫还是算了。

虽然本菲卡可以收留豪门?老头，但是他们要的也是有?实力的老头啊！

只是跟生气的教练比起来，球员们反倒觉得轻松一点，毕竟英联杯出局之后就可以少踢一些?比赛了，战术性地放弃一些?奖杯，就可以在联赛里更加投入。

至于欧冠嘛，这才第一个赛季，高层的主要目标还是想在联赛里夺冠。

艾利克斯悄悄地招呼阿尔特?塔弯腰低头，想跟他打?个商量，能不能在最后一圈放过自己。

也不是他非要摸鱼，而是他的体能储备已经?空空如也了，真?的一滴也没有?了！

面对艾利克斯可怜巴巴的委屈小狗眼，阿尔特?塔可耻地心软了，他有?点犹豫地往主教练那边看?了一眼

上一秒还在训斥后卫的瓜迪奥拉下一秒就脸色不善地盯着他们两个，整张脸都写满了别?想偷懒，I'm watching you。

阿尔特?塔背后一凉，一本正经?地双手掐住艾利克斯的咯吱窝，一个旱地拔葱就把他从地上拔了起来。

“慢跑和游泳等有?氧运动可以增加心肺功能，提升耐力，让肌肉更加持久地工作，提高运功能力。”

艾利克斯一脸震惊地用清澈见底的绿眼睛盯着阿尔特?塔，后者的声?音越来越小。

“......还能让人在日常生活中不易疲劳，所以理论上来说，你运动的越多，就越不容易累。”

艾利克斯活动了一下手脚，感受自己从一滩史莱姆变成一个人的过程，他小声?地说：“佩普不会过来的，他又听不到你说话。”

“我又不是说给他听的，是说给你听的。”阿尔特?塔敲敲小本子，给他画了一个大饼：“佩普说你完成今天的训练，他就让你多吃两块小蛋糕。”

艾利克斯大怒：“我本来就可以多吃！”

天知道他在队友们羡慕的眼神中吃掉美味的小甜点时有?多快乐，但是瓜迪奥拉这个秃子为了让他专心训练已经?取消了他这个特?权，把他的特?权变成了完成任务之后才可以得到的奖励，就连斯通斯想偷偷去拿一个塞给他也会被?时刻盯着他们的教练没收。

人在疲惫的时候果然很容易生气啊，就连队里脾气最好的艾利也会这么破防......

阿尔特?塔叹气：“最后一圈我陪你一起跑，来吧，祖宗，完成任务我们就都解脱了。”

两个人跑步的时候艾利克斯眼睛看?向正在玩射门?训练的德布劳内和斯特?林，觉得这个世?界好不公平：“为什么凯文不需要做