投掷铅球，主要锻炼士兵的上肢肌肉力量，有利于挥剑拉弓，而“超距”则是立定跳远及跳高。

这些都是军中最常见的训练方式。

校场上黄沙弥漫，江玉??逐渐看不清眼前的景象。

欣赏完一场角抵后，他便继续在士兵的陪伴下向前走去。