解便秘，减少肠道疾病的发生。

4、利水消肿：土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。】

众人依然是那副震惊脸。

而在震惊之中，有些老祖宗也是觉察出了一点不对味，这咋啥好东西都是那个什么航海家在那个什么洲上面发现的唉！

众多皇帝的眼神缓缓变了。

如果只有一种高产作物的话，他们或许还会因为各种情况的阻挠，不能完全下定决心去，但目前来看，那片土地上的好东西似乎不止一种啊，就现在，便已经出现了两种高产作物，谁知道那里还有什么好东西啊！

【而除红薯以外的第2种高产作物，便是“西红柿”，又称“番茄”。

依然是某航海家在米洲大路的安第斯山脉一带发现的，后来也仍旧是在明朝万历年间，随同着红薯马铃薯一众外来物，一并传入我国。

西红柿的产量：

这些年很多人都在吐槽现在的西红柿不如之前的好吃了，而且这样的西红柿皮特别厚，放在冰箱里一个月也不会坏。

确实是如此，现在的西红柿和过去相比，是越来越难吃了，但是它们的产量却越来越高了。

像现在一些大棚种植的西红柿，轻松就能实现亩产过万斤。一个是种植技术更先进了，另外一个原因就是品种发生了变化，现在的西红柿个头更大，产量更高了。

吃西红柿的好处：

西红柿是不少人餐桌上的美味，含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠，具有润肠通便、调节血压、美容养颜等作用。

1、润肠通便：西红柿富含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促进胃液分泌，增加胃酸浓度，有帮助消化、润肠通便的作用。