宿主不用担心，等过几天宿主熟悉了自己的面部肌肉就不会这么僵硬了。］系统安慰。

王珂郁猝，连肩膀都垮下来了，算了，先洗澡吧。

唉，人适应能力是真的很强。王珂一边搓澡一边想，刚开始的时候还不适应，现在他已经能毫无波澜地搓洗那一坨肉了。

没事，用了沐浴露搓一搓就干净了。日子嘛，总是要过下去的，现实也总是要面对的。

【统，我不休息了，明天直接跟他们一起去训练吧。我本来也没啥事，越早跟他们接触学习，越早能踢得上球。】王珂收拾好一切，躺在床上和1347沟通。说到底，他还是有点危机意识的，上班第一天还没来得及表现就负伤休息了，再等等估计领导都记不得你了。

［好的，没有问题，切尔西青训日程：上午九点半开启视频学习，十点钟全队场地训练，十一点半场地训练结束，健身房个人身体增强训练，下午两点半比赛研讨会。］系统在他视网膜上拉出日程表。

【啊？这么轻松的吗？九点半开始训练，那个比赛研讨会，我就算他开两个钟，下午四点半也结束了。

妈妈，我在中国没有得到的朝九晚五，我在英国得到了。泪了真的，明天九点叫我起床嗷。】王珂觉得这日子简直是天堂，他已经好几个月没有睡到九点了。

［恐怕不行，场地训练活动量较大，1347建议宿主还是吃好早餐，从宿舍到切尔西食堂和切尔西食堂到训练场的时间均需要十分钟以上的路程。1347建议宿主早上八点半起床，八点四十五分出门，九点钟到达食堂。］1347不愧是系统，把他的时间规划的明明白白。

【行，就这样。】王珂对此没有任何异议。

一大早，王珂精神饱满地起床，和刘易斯.霍尔一起去食堂吃早餐，经过昨天晚上的教训，他时刻保持着酷男人设，除了必要沟通，没有任何表情。

他跟着刘易斯.霍尔打了一样的早餐：一颗半熟煎蛋，一勺番茄豆和一片干巴烤面包。

这是典型的英国早餐，虽然不是什么特别美味，但也不算难吃，糊弄糊弄嘴而已。

吃完早餐他跟在刘易斯.霍尔身后一起前往视频学习房。

视频学习房其实就是电脑房，每个电脑前都放有各队员的球员测试报告。卡片上详细列出了对应球员的强项和弱项，用红色标注出了该球员需要努力加强的地方，而橙色则代表表现还不错，但有提升空间的部分。

此外，下面还附有一些建议，如何锻炼和提升自己的技巧，以及推荐的位置相关球星的视频，供模仿学习。

王珂拿到的测试报告上，力量、速度和射门被评为还不错，而传球、终结和防守则被认为需要努力提高。对于初期的提升，建议观看并模仿罗梅卢·卢卡库的相关视频。