饱了。

美妙的午饭时间过去，就到了打坐的时间。筑基想要晋阶化元，就要将体内真元一缕缕凝成液态，流动在气海，堆积到一定地步，就可晋级。

这需要时间，一丝一缕都省不得。

这也是为什么修士都追求宽绰的丹田气海、和经脉筋骨。因为平时斗法，总需要动用真元，气海越宽绰，底气就越足，恢复起来的速度越快。

而如果逼不得已，动用了已然转化、准备进阶的法力，就需要事后再补，这就是为什么一旦重伤，动辄就损失几月、几年、甚至几百年修为的原因。

时光可贵，损失一点，晋阶的希望就渺茫一点。

好在林青竹的气海绝不算小，甚至能说得上一句“上品”了，他越是修炼蜉蝣诀，根基就越是稳固。

时间流逝，四个时辰后，天色黑尽，又到了休息的时候。

他这个修为，魂力和元气，还是要睡眠补足的。

而且林青竹自己也想钻进被窝，他在内境的生活习惯，抛不开吃饭和睡觉。

美滋滋。

暴雨越下越大，林青竹用火符给自己整了一桶热热的洗澡水，额头贴着软毛巾，泡了好久，洗得干干净净。

然后才搂着乌龟，全身冒热气，钻上了床。

船顶就是阵盘，林青竹打出术诀，加大了敛息阵的效用，如果可以，他以后一定要找一个隐身阵，这样更加安全。

不过现在，他也可以放出识海中的蜉蝣，让它分出一道虚影，飞进阵盘里。