们！”秦妍夕在自己大腿、小腿和胳膊上一次榜上了两个沙袋！跟着大家训练起来！

烈焰的训练方法是当时秦瑶定的＼有效，绑着沙袋跑直到最后一点力气用尽！一直坚持这样，就会有身轻如燕的效果！特别是在这里大部分都是女人的情况下！

还有就是对打！两两一组，一方把另一方打趴下就算赢！这似乎有点暴力，但也绝对有效，虽然烈焰是情报组织，但是也会有危险的的时候！武力值也必须有一定的基础！

烈焰还有另外两个训练项目那就是医术和毒术！

医术和毒术的训练就是脑力的训练，这里很多人都没在学校里上过课，但是全部都是各个高学院的优秀毕业生！

上午是体力训练！休息两个小时！下午就是医术和毒术的训练！晚上八点过后就是自由安排时间！

在烈焰里没有死规定，很自由！而且里面的娱乐设施也很齐全！在这里就是一个小世界！没有外面的纷纷扰扰！以至于大家在没有任务的时间都愿意待在这里！

就这样训练了一周，秦妍夕觉得自己心态已经调整好了！她只给了自己一周时间，不会再有多的时间！

“大哥！我待会儿就出去了！这里就幸苦你了！”秦妍夕和问天坐在训练场外，看着正在训练的人！

“跟我这么见外干嘛！这是我应该做的！”问天登了她一眼！

“嗯！知道了！”秦妍夕朝着他笑了笑！

“你在外面注意安全！有事就让你两个姐姐和你二哥去做！”

“好！我知道啦！我会好好奴役你们的！”秦妍夕调皮的眨了眨眼睛！

“好了！去换衣服吧！”问天宠溺地摸了摸秦妍夕的头！这个妹妹是他大小疼到大的！真想一直保护着她！但他知道她有自己的责任，有些事必须她去做！也只有她才能做到！

“嗯！大哥！拜拜！”秦妍夕对着问天挥了挥手！

☆、第30章 老爷子生气

秦妍夕在烈焰训练了一个星期，秦老爷子就在家念叨了一个星期！

“这个死丫头，不打招呼走了就算了，这说了一个星期现在都第八天了还不回来Ｘ来了看我不打死她！”秦老爷子气呼呼地嘀咕！

“好了！你也是天天念叨也不嫌烦！那丫头也不小了，你有什么好担心的！”北冥老爷子是被这老头给念怕了！

“这死丫头一天到晚就知道气我！”秦老爷子不理会北冥老爷子，只是一个劲儿的数落着秦妍夕！

“谁把我爷爷给气着了呀？”就在秦老爷子话落之后，一个俏皮的声音就传来了！