不但教了双腕锁擒、破解卡喉、过肩摔之类的的正经徒手格斗技巧，还提供对抗校园非礼情境的暴力破解方式，诸如有Alpha把你摁在墙上亲的时候你可以插住他的鼻孔揽住他的腰让他瞬间来个下腰之类的实用小常识， Omega用了都说好。

有鉴于裴老师的专业度，以及他不温不火的态度，洛行云对扮演一个屡屡被Alpha恶徒袭击的Omega已经没有什么怨言了。毕竟他刚才经过自己的不懈努力，非常快乐地给了裴老师一个臀部顶摔，裴老师还躺在地上给他点赞。

半个小时过后，难得运动的Omega都香汗淋漓、疲累不堪，自闭小组几个人首当其冲，特别娇弱地蹲在一起，像是一排非洲难民。

裴衍拍手：“不要停下，运动后做一下拉伸。”

没人理他。

“不拉伸肌肉紧张成团，看起来会胖。”裴衍淡淡道，“拉伸的肌肉呈长条状，整体比较修长。”

Omega集体乖乖在垫子上坐好，等待拉伸。

“还是两两一对。”裴衍说着，请小洛上垫。

洛行云二五八万地坐上去。

裴衍：“躺平。”

洛行云讶然，正打不定主意要不要躺下，裴衍已经捉着他的脚踝，往身前一拖。那可怕的力道让小洛瞬刹仰在地上，任人鱼肉。

裴衍半蹲在他脚后，面无表情地把他的长腿举起来，推到90度。

洛行云尖叫：“诶诶诶好疼！”

裴衍皱了下眉，放开脚踝，改握他的膝窝。