到了养心殿，圣上便连忙问她：“这回可以开始了吧？”

云药点点头，“不错，但是练功之前，陛下先要同我一起练习吐纳的基本功。”

她说得有模有样的，圣上对她深信不疑。

赶走了所有人，两人就在养心殿外，盘腿练习吐纳，好一阵过后，圣上便觉得浑身都舒坦了许多。

后面云药才让圣上开始学习养生操、

“陛下，你的腿抬高一点，手要放在身后……对，就是这个姿势保持不变，左右的姿势都是一样的……”

云药一边喝着茶水，一边看着圣上练习。

她也没有闲着，时不时指导出圣上错误的动作。

不过这样令人意想不到的一幕，在陈公公看来吓得他直冒冷汗。

这世上也只有云药能这般大胆，严厉得毫不留情地教导圣上了。

换做旁人，怕是脑袋都掉了下来。

她反而是一副优哉游哉的模样。

更令陈公公觉得离奇的人，圣上还一副高兴得不行的样子。

他一边练习，一边问：“云丫头，你看看朕这样做可对？”

云药点点头：“不错，比第一遍有进步多了。”

她说完又面色严肃道：“陛下必须清楚一点，您现在不能只记得动作，还要配合呼吸吐纳，将气息运转起来。”

“这样才能让您的练功，达到最佳的境界。”

圣上一听面色又认真了几分，颔首赞同道：“好，朕再试一试。”

“方才朕也觉得同你的动作比起来，确实差了许多。”

云药看着圣上将养生操学得有模有样的，便偷偷地笑了下。

她也没有想到，当初随意去山上道观学的养生操，竟然会在这个时候派上用场。

只可惜现在没有乐器，不然她还能来一首配乐，来配合着圣上的动作，让他更加有韵律。

云药轻咳了两声，让自己不要想太多，随后又认认真真教起圣上来。

两人忙活了一通。

圣上出了一身汗，不知是不是因着吃了云药的果子罐头，加上又做了一身养生操，他觉得浑身都舒坦了，简直就是神清气爽。

第六百六十九章 竟然自荐枕席

比起之前浑身沉重的感觉，他整个人都觉得更加轻盈了。

圣上想了想，正要问云药为何会如此神奇时，哪知他发现自己身上有些污糟的泥。

他也经常沐浴，为何出了点汗水罢了，身上怎么能有这么明显的搓泥出来的腌臜之物。

云药自然也发现了，她也有些意外。

但一想到她的灵泉水近三年来，似乎效果越来越好了，她经常喝，倒是没有这般夸张的反应。

可能是圣上年纪大，头一回用，加上她这套精妙的养生操，这才导致他有了“洗髓”的效果。

她赶忙解释道：“陛下莫要担心，你只要立即洗去便好。”

“这练功之处，便很有成效，我见梦中的仙人也是这般，说是有洗髓之效，如此才能真正地强健体魄。”

虽然没有那么夸张，但她必须说得这么厉害。

不然圣上怎么会对她特别相待呢。

云药勾了勾唇角。

“好好好，朕都听你的，陈福！”

他喊了一声陈公公，让陈公公准备沐浴。

这消息一下就传到各宫里面。

淑妃气得摔了不少瓷瓶，个个都价值不菲。

不过她并不放在心上。

转而双眼淬毒一般看向崔表妹，“你也看到了，虽然如今你成了太子妃，可是最后那个位置花落谁家谁也不清楚。”

“目前最大