不掉的记忆，就像一只难以忘却的‘白熊’。”

周屿迟默默听着。

虽然不知道这小家伙到底在说什么，但他也没打断。

姜早：“应对白熊效应需要的就是接纳情绪，正视自己的想法，不要拖延，不刻意对抗，转移注意力，减少胡思乱想，必要的时候可以寻找心理咨询。”

姜早指了指自己：“这个我还是可以帮你的呀。”

周屿迟听到这里，突然来了一点兴趣：“你帮我？”

“拜托，我本科学过心理咨询呀。”姜早，“别瞧不起人。”

而且周屿迟还要帮他的公司赚钱，要是哪天路宴想不开要封笔了，那才是真的麻烦了。