等着明澜换好运动装，易安有些好奇，“不怕累了？”

“喂，你这样说的好像我之前都是在偷懒一样，”明澜整理着衣服，不服气地看着易安，“虽然确实有这个原因，不过那也是因为我没有什么明确的目标动力啊，又不敢真的锻炼什么的，自然没意思也不上心，可现在不一样了。”

收拾整齐，明澜牵着易安主动往外走去，“现在我要好好锻炼，身体是革命的本钱，我想做的那些事情可都很考验体力的，当然要从现在练起了。”

“说的也是。”

明澜能这么主动，让易安意外的同时也倍感欣慰，明澜现在能用这么积极向上的精神面貌期待未来比什么都好。

曾经的阴霾已经彻底留在过去了，现在的明澜像是破茧重生一样，摆脱过去的一切，开始大步向前，迎接她的新生。

到了健身房，里面的健身器械多种多样，明澜选择简单一些的，她没什么力气，高难度的也做不了，热身过后也就蹬蹬单车跑跑步。

之前都是易安想尽办法让明澜多锻炼一点，可现在反而是明澜自己不停下来，让旁边的易安几次都忍不住想开口劝她停下来。

“刚开始运动的时候也不用太剧烈，循序渐进就好，不然你的身体受不了会酸疼，很难受的。”

把脸色红润还在冒汗的明澜从跑步机上接下来，易安一边给她按揉着肩膀放松着一边劝道。

“我知道，”用毛巾擦了擦汗，明澜从来没想到出汗是这么痛快舒服的一件事情，全身都是热乎乎的，“但是我也知道，每一次都要挑战自己的极限，这样才能一次次突破自己，更快地进步，疼痛是必须要经历的，经历过去后我就会更厉害了。”

明澜之前确实不锻炼，但是她的理论知识却很扎实，现在终于能把理论用于实践了。

这话确实是真的，无论从锻炼还是人生都是如此，易安看着明澜，所有人都觉得她柔弱，可自己知道她有多坚强，并且只要她想做的事情，一定可以做到的。

易安陪明澜锻炼结束后，给她做了一个全身按摩，放松肌肉，这样能很大程度地缓解第二天的酸胀疼痛，除此之外也让营养师尽快重新准备一份新的三餐搭配，这是很重要的一环。

余下的时间易安还有工作要忙，明澜在做完一上午的运动后，睡了两个小时的午觉，等她醒来，易安这一天的工作基本上都已经处理完了。

“既然都来C城了，不如好好逛逛怎么样？”

易安在明澜午睡的时候，不仅解决了一天的工作，顺带还让人准备好资料，她整合筛选做了一份C城的旅游攻略，尤其是特色体验。

既然明澜想要一个新的开始，新的生活，新的旅游体验，那不如就从现在开始，一刻也不要等，易安知道明澜和自己的想法会是一样的，今天早上的运动就是个例子，这才是明澜一贯的行事风格。

刚好C城是一个很合适的地方，作为近些年新兴起的大热旅游城市，C城的旅游文化和娱乐经济都是发展得很好的，已经趋于成熟，可玩的地方太多太多了。

出于对明澜体力的考虑，那些比较累的项目暂时不考虑，太稀松平常随处可见的不考虑，最后能够选择的热门景点也就没剩多少了，好在现在还没到旅游旺季，就算是热门景点人也不会很多。

明澜一边喝着下午茶，一边看着易安准备的旅游攻略，能看得出来，易安和自己一样也是一个从来没怎么旅游过的人，这旅游攻略差点就被做成思维导图了。

“其实我们不用这么着急，更不用把时间和项目安排得这么紧凑，去领略不同地方的风土人情才是我们的目的。”

明澜在那份思维导图，不，旅游攻略上圈出了一个最著名的旅游景点，“今天我们就去