凌星宿笑道：“那我就放心了，走吧，我们上去！”

两个人走出了地下室，晚餐已经准备好了，颇为丰盛。

有着奶油蘑菇浓汤，还有着烤海鱼，糖浆煎饼。

就算是凌星宿也要承认，味道十分不错……

只是这东西脂肪和糖都太多了，吃起来太不健康。

凌星宿这种年轻人，还是修行者还不算什么，然而换了其他人，长期这种吃法，很容易肥胖糖尿病等等。

而凌星宿夺舍重生以来，所见到的，几乎都是这样风格的饮食。

在另外一个世界，原来的士大夫们可都讲究惜福。

所谓福不可享尽，要留有余地，吃饭不可太过甘肥，而且只吃七分饱。衣不可过暖，要稍稍有些凉意。

这才是真正的养生之道啊！

像是另外那个世界的现代年轻人们，吃的越来越甘肥，辛辣重口，再加上作息紊乱，运动减少。

然后很多人年纪轻轻，二十来岁就开始脱发，三高……