时的呼吸方式，对训练体能有帮助。”

黑瘦女孩子立马点头：“好，谢啦姐妹！”

“好姐妹，麓麓，也教教我们！”

章麓没有拒绝，把苹果核上的最后一块果肉吃掉，从床上坐起来说：“我现在就教给你们，很简单。你们坐好，按我说的去做。”

一宿舍十几个女孩子全都在床上坐好，跟着章麓闭上眼慢慢调整着呼吸，好像整个世界都安静了下来，只能感受到自己的存在。

章麓教完后让她们自己练习。

有女生睁开眼睛说：“好神奇，感觉我心都静下来了。”

“我也是。”

章麓笑道，骄傲地一点头：“那是，这可是独家秘方！”

这些女孩子相信了，感动地看着章麓，逗得章麓哈哈大笑：“骗你们的。不过这呼吸方法以前确实是不外传的，现在没这规矩了。”

这是章麓武学老师教的，当时章麓问过他可不可以教给别人。

老师点头：“当然，只要不拿它做坏事都可以，我还希望多几个人学我家的武术，不让它失传。”