简单的活动一下筋骨，“提神醒脑，按一下就清晰多了，来，咱俩先练一趟五禽戏。”

师父和叶飞站定，一老一少，动作整齐划一，像是打太极一样，古怪的动作一点点的进行中。

师父一边动一边说：“这传下来的国术，一是中医二就是武术，现在真正懂武术的人不多了，也沦为表演性质，本质却没几个人能参透，这中医更是如此，自古医武不分家，想成为一名合格的中医，这武术就不能不练。”

“练习五禽戏，不能只在意动作，要注意呼吸节奏，一呼一吸之间，感受自身血液的流动。”