攥住，她有些不舒服。

但很快甩开这种感觉，她朝姝姝温声笑道：“姝姝，我们一起过去祖父的院子吧。”

姝姝点点头。

她就算再不喜宋凝君，现在都不可能随意甩脸色给宋凝君看。

外人不知她们的恩怨，她若行差踏错，在宋凝君没露出马脚前给她脸色，外人只会道她飞扬跋扈，冷漠自私。

两人过去祖父宋昌德的院子。

宋昌德也起来了，他如今已五十好几，身子骨还算健壮。

他跛着脚走到两个孙女面前，宋昌德当年为圣上挡过刀箭，那刀砍在他的小腿骨上，他现在走路都还是跛的。

宋昌德直接道：“君儿已经跟着我练了好几年，她当初蹲了三年马步我才开始教她这套拳法的，姝姝你也先从扎马步开始吧。”

扎马步是练功的基础，就算不为练功，也可锻炼身体。

姝姝点点头，“孙女知晓。”

宋昌德见她乖乖巧巧的，跟宋凝君是完全不同的，看着就柔弱，心道，也不知能坚持几天，罢了，能坚持几天是几天。

姝姝蹲在廊檐下，尝试扎马步。

宋昌德抬了抬姝姝的手臂，纠正她不正确的姿势，说道：“先从每日半个时辰开始吧，蹲半刻钟可歇息小会儿。”