；而建立起运动的长期习惯，也会对身?心有巨大的好处。

研究显示，有氧、力量训练的结合，以及一些对抗性运动，能够很好的改善SAD患者的心理?状态。

以上是贺不疑的理?论依据。

事实依据则是，贺不疑以为冯又又有运动天分。

他听冯又又吹过，周佳佳的羽毛球、网球、游泳都是运动员水准（为了扩大社交、结识优质男性），既然是双胞胎，冯又又应该也不赖。

半小时后，贺不疑脸疼，冯又又胳膊疼。

“换训练球，”贺不疑按响对讲铃，对外面的服务小弟说。