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玻璃糖似的漂亮眼睛顿时清明，他从舱里坐起，接过杯子喝着水。

那不是普通的水，喝起来有点稠，有点甜。

季尧尝出了蛋白粉、葡萄糖、电解质和某些矿物质的味道。

“康复计划已经制定好了。”趁着季尧喝水的时候，菲安把平板送到季尧面前，“你掉了太多肌肉，这是今天的训练和饮食，可以接受么。”

“姐姐看过了么。”季尧半敛着眼睑，懒得看上面的内容。

菲安答：“邱总已经看过了。”

季尧把杯子还给他，“那就开始吧。”

“这边来。”菲安带他出门，过了走廊拐角，刷开另一间面积更大的房间。

一入门，满室新型器材摆满了房间。

两名穿着运动衣的教练已经就位，将房内的温湿度调到了合适的数值。