杨帆转身向还在打坐中的肖潇走过去，不轻不重地在她头顶拍了一下，顿时肖潇的身体抖了一下，从入定的状态中被抽离出来。

肖潇缓缓睁开眼睛，一脸迷茫地看着杨帆，“祖师爷……”

“去，拿两根棍子来。”

肖潇嗯了一声，起身去拿棍子，在起身的时候，她感觉身体有些不舒服，就像是吃撑了没有消化一样的感受，身体里面涨涨的。

她快速去院子边上拿来两根大小不一的棍子。

杨帆拿了一根，让她拿了一根，“跟着练。”

肖潇乖乖点头，跟着杨帆以棍为剑，开始练剑。

杨帆步伐轻盈，手中的剑招变化莫测，棍子挥舞划破空气，嗖嗖嗖，声音又急又快。

肖潇聪明，几乎是看两遍就会了，刚开始她还动作生疏跟不上杨帆的动作，但慢慢地她的动作就越来越熟练，渐渐地能勉强跟上杨帆的动作。

而且她练着练着，就感觉一股暖流在四肢流窜，身体里那股涨涨的感觉逐渐消失不见，身体变得轻盈有力。

她这才后知后觉反应过来，祖师爷这是在教她怎么练化吸收的灵气。

练的更起劲了！

因为半夜的闹剧刚睡下没多久的乔慈安和唐元元听到外面动静几乎是立马就醒了过来。

打开帐篷看到杨帆她们已经练起来了，乔慈安赶忙套上鞋子，帐篷都顾不得收，只将它踢远了些，也去找了根棍子加入晨练中。

唐元元也一样，拿了根棍子开始跟着学。

乔慈安跟着学了一会儿才勉强跟上杨帆的动作，唐元元直接跟不上，动作不仅比她们慢，还干涩僵硬。

七点半，付灿灿和肖琳到的时候，他们的晨练已经结束。

唐元元坐在地上，大口喘着粗气，汗水大颗大颗地往下滴落。

乔慈安比他好一些，但呼吸也有些快，脸上出了些薄汗。

肖潇比他们还要好一些，只是脸色有些红润，呼吸平稳，连汗水都没有出。

她还帮着他们把帐篷收了起来。

看着她和没事人一样，唐元元竖起了大拇指，“小……小师妹，你太厉害了！”

真是不服都不行。

乔慈安默默地跟了一根大拇指，小师妹真厉害！

肖潇害羞地挠了挠头，“是祖师爷教的好。”

杨帆给了她一个赞许的目光。

??第三百二十四章 各有各的悲惨

肖璟下班后习惯性会去市井转转，在那里能听到阴间最新的八卦。

就在他走过一个拐角的时候，突然一张好看的脸从边上窜了出来，挡住了他的去路。

望着那张面若桃花，好看到过分的脸，肖璟怔愣了一下，脚下条件反射往后退了几步，随后警惕地看着突然出现的鬼。

“你有什么需要帮助的吗？”

“小哥哥~我好看吗？”

淡蓝色纱裙下曼妙的身姿若隐若现，配上那张好看的脸，强烈的视觉冲击让人血脉贲张。

但……好熟悉的夹子音，熟悉的矫揉造作的动作

肖璟：“……”

肖璟脸上的警惕瞬间消失变成了无语，“你下次出现能不能正常点！”

搞的像要偷袭一样突然出现。

“快说快说~人家好不好看~”席君使劲眨着眼睛。

虽然妆容变好看了，但那矫揉造作的动作依旧辣眼睛，肖璟没眼看地捂着眼从他边上走过，低着头，嘴角抿了抿。

见他这个反应，席君从兜里摸出一个小镜子，对着镜子照了照，“看来是不好看，我就说肖琳妹子的化妆手艺没我的好。”

听到自家妹妹的名字