满脸怨念地穿衣服起床。

客厅里，“地震”制造者其实不止圈宝一人，田恬正在跟着墙上的投影伸胳膊踢腿。

王知夏是保持着每周瑜伽普拉提锻炼的，没看明白田恬这练的哪一招，还是邵海从厨房端着几份刚做好的三明治出来，跟她们打招呼的时候解释田恬在练五禽戏。

田恬做完了一整套动作，归纳吐气，然后抬手要她俩也去跳一遍，“昨晚睡得太沉了，落枕脖子疼，松快一下。”

王知夏挺感兴趣，周禧肚子咕噜噜只想吃饭，可是被田姐苦口婆心地劝说强身健体的必要性，不胜其烦只能跟着一起跳操。

不算宽敞的客厅里立马组建了一支健身舞队。

身为“领舞”的田恬其实并不熟悉功法动作，跟着镜像指导去做的时候经常左右不分；

周禧更是来凑数的，手和脚都伸展得不到位，学虎像猫，应付了事；

只有王知夏手脚协调，即使没练过这套气功，也很有仙风道骨的样子。

几个人最整齐划一的动作是那套“熊运”，模拟狗熊举着手在胸前晃动。

邵海坐在饭厅里等着她们来吃早饭，看到这儿忍不住拿起手机来录像，太像三个默契的煤气罐原地打转了。